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【香港圓通快遞】如果關節炎是老年病,那這5條謠言恐怕你都“中槍”了 | 世界關節炎日

2020-11-13  春雨醫生


    關節炎是一種常見疾病,它可能發生在身體不同的關節部位,大大降低生活質量——

    累及膝蓋可能會影響爬樓、日常行走;

    累及肩膀,嚴重時脱衣服都困難;

    累及手指可能連牙刷都會握不穩......

    但是,身邊很多人對關節炎或多或少有一些錯誤認識。今天,就一起來説説關節炎的5個常見誤區,看你“中槍”了沒有。

    誤區一:關節炎是老年病

    “關節炎是老年病,年輕人不會得!”是一個很常見的誤解。關節炎是一個總稱,共計有100多種不同類型的關節炎和相關的風濕性疾病,某些特定類型的關節炎確實在某個羣體中更為普遍。但總得來説,關節炎與年齡無直接關係,它會影響任何年齡段的人,包括兒童、青年人、中年人。

    以下關節炎與特定羣體相關性大:

    • 類風濕性關節炎、纖維肌痛和狼瘡在女性中比男性中更常見。

    • 痛風性關節炎和強直性脊椎炎在男性中比在女性中更常見。

    • 老年人更傾向於患上骨關節炎,即退化性、磨損性的關節炎。

    誤區二:關節炎是由濕冷天氣引起的

    很長一段時間,人們認為關節炎是由寒冷潮濕的氣候引起的。一些人認為,換到温暖乾燥的地方,關節炎就會好。但其實不是,生活在任何氣候條件下的人都有可能患關節炎。只要軟骨發生磨損,骨頭和骨頭直接產生摩擦,就可能出現疼痛和炎症,這個與氣候無關。

    温暖的天氣會讓人誤解關節炎好轉可能是因為這些原因:

    • 温暖可以舒緩疼痛。

    • 温暖可以讓患者總體感覺更舒適,所以患病關節的不適也會緩解。

    • 温暖的氣候會讓人更活躍,運動增加,適量的運動有助於緩解關節炎的症狀。

    誤區三:關節炎是可以治癒的

    目前,我們僅能通過醫療手段緩解關節炎的症狀,減緩其進一步發展的可能。因為迄今為止,還沒有發現能夠徹底治癒關節炎的方法!

    由於關節炎有很多不同的類型,針對不同關節炎的治療也各不相同。大多數類型的關節炎都是慢性病,並且註定陪伴終生。所以患者獲取科學知識非常重要,可以學習一些常用藥物的知識、如何進行家庭護理,以及學習如何適應關節炎,在有關節炎的情況下正常生活。

    誤區四:關節炎只是關節疼痛而已,沒什麼大不了

    另一種常見的誤解是“關節炎僅僅是關節疼痛”,這是不對的,關節炎還會有如下表現:

    • 關節活動範圍受限

    • 關節僵硬

    • 關節畸形

    • 關節發炎

    • 疲勞

    • 關節功能喪失

    當關節疼痛時,有些人會自行吃幾片阿司匹林或一些非處方止痛藥試圖止個疼、矇混過關,這樣做可能會耽誤病情,不要把關節炎的治療看成止痛這麼簡單,建議去醫院確診治療。

    誤區五:關節炎是由不良飲食引起的

    沒有科學證據能夠證明特定的食物或飲食能預防或引起關節炎。

    關於飲食對關節炎的重要性有各種各樣的推測。我們可以肯定的是,通過健康飲食維持理想體重確實能減少關節承壓,對關節有益。以及一些特定類型的關節炎,確實和飲食有關係,比如痛風性關節炎。

    同樣,也沒有某種食物或飲食可以預防關節炎。除非有一天,科學家發現某個食物會引起過敏反應,這種過敏反應表現為關節炎。

    Via:verywell.com

    原標題:Misconceptions About Arthritis

    原作者:Carol Eustice

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